2 Nouveaux cours avec Peter Manguian, kinésiologue-naturopathe voir onglet kinésiologie

Conférences

Printemps 2019

Conférences gratuites

(avec carte de membre)

À la Maison du citoyen

Serez-vous le prochain

poisson ?

Vol d'identité - télémarketing - vendeurs itinérants - arnaque aux grands-parents - hameçonnage

Présentée par l'AQDR

des Laurentides

Date: Le mardi 12 mars 2019

Heure: 13 h 15

Sur réservation

*****

Redécouvrir et cultiver la solidarité

Présenté par Francine Dallaire

Date: Le mardi 2 avril  2019

Heure: 13 h 30

Sur réservation

*****

Directives médicales anticipées

Présentéepar l'AQDR

Conférencier: Jean-Eudes Dumas

Date: Le mardi 23 avril 2019

Heure: 13 h 30

Sur réservation

 

 

 

SESSION PRINTEMPS 2019

 

Renforcement/mobilité

Niveau 1

Durée: 10 semaines

Début: Lundi 25 mars à 11 h 30

Vendredi 5 avril 14 h 15

*****

Lève-tôt

Renforcement/mobilité

Niveau 2

Durée: 10 semaines

Début: lundi 1er avril  à 8 h 40

Coût: 80 $

Lieu: Complexe aquatique 2e étage

Reçu d'impôt

*****

Conditionnement Force/endurance

(Équipement musculation fourni)

Durée: 10 semaines

Début: lundi -  25 mars - 12 h 45

Coût: 125 $

Complexe aquatique rez-de-chaussée

(Salle de musculation)

 

Club plein air

Activités gratuites du Carrefour 50+

 

Marche urbaine

Animé par bénévole

Le mercredi à 10 h

*****

Marche - Marche nordique raquettes - vélo

Animé par bénévoles

Les mardis et jeudis

9 h 30

 

Cardio plein air

Collaboration Cardio plein air

Oka - Deux-Montagnes

Animé par Serge Vachon entraîneur franchisé.

Cardio vitalité 50+

Les mardiset jeudis

9 h 30

Marche nordique 50+

Les lundis et mercredis

19 h

Durée: 10 semaines

Coût: 90 $