Cardio Vitalité 50 +

Mardi : 9 h 30

Jeudi:  9 h 30

Boisé des Moissons

(au bout de la 25e Avenue)

 Session été 2018 début 26 juin

8 semaines: 70 $

10 semaines: 87 $

Cardio Marche Nordique 50+

Lundi : 9 h 30 à 10 h 30

Mercredi : 9 h 30 à 10 h 30

Manoir Globensky

(vers l'arrière du terrain)

Session été 2018 début 25 juin

8 semaines: 70 $

10 semaines: 87 $ 

RENFORCEMENT/MOBILITÉ

POUR DOULEURS CHRONIQUES

OU BLESSURES

Cours offert par Peter Manguian, kinésiologue, thérapeute du sport, naturopathe, reçus d'impôts.

Exercices visant l'augmentation de l'amplitude de vos mouvements de chaque articulation. Ce cours aide à réduire les douleurs au genoux, hanches, dos, douleurs arthritiques ainsi que d'arthrose, amélioration de la posture, etc.

Début: lundi 10 septembre

11 h 30 à 12 h 30

Coût à déterminer selon le nombre de participants.

Cardio Zen

Samedi: 9 h à 10 h

Manoir Globensky

(vers l'arrière du terrain)

Session été 2018 début 30 juin

8 semaines: 70 $

10 semaines: 87 $