Cardio Vitalité 50 +

Mardi : 9 h 30

Jeudi:  9 h 30

Boisé des Moissons

(au bout de la 25e Avenue)

 Session été 2018 début 26 juin

8 semaines: 70 $

10 semaines: 87 $

 

Cardio Marche Nordique 50+

Lundi : 9 h 30 à 10 h 30

Mercredi : 9 h 30 à 10 h 30

Manoir Globensky

(vers l'arrière du terrain)

Session été 2018 début 25 juin

8 semaines: 70 $

10 semaines: 87 $ 



RENFORCEMENT/MOBILITÉ

POUR DOULEURS CHRONIQUES

OU BLESSURES

 

Cours offert par Peter Manguian, kinésiologue, thérapeute du sport, naturopathe, reçus d'impôts.

Exercices visant l'augmentation de l'amplitude de vos mouvements de chaque articulation. Ce cours aide à réduire les douleurs au genoux, hanches, dos, douleurs arthritiques ainsi que d'arthrose, amélioration de la posture, etc.

 

Début: lundi 10 septembre

11 h 30 à 12 h 30

Coût à déterminer selon le nombre de participants.

Cardio Zen

Samedi: 9 h à 10 h

Manoir Globensky

(vers l'arrière du terrain)

Session été 2018 début 30 juin

8 semaines: 70 $

10 semaines: 87 $


Cours tablette IPad de Apple

Débutants-intermédiaires-avancés

Inscriptions session printemps

2018

Dès maintenant.

 

Cardio danse 50+

Lundi 9 h et 10 h 15

Mardi 9 h

Vendredi 13 h

1 cours d'essai gratuit

Activités plein air

Saison estivale 2018

Coordonnées par des bénévoles

VÉLO

Mardi - jeudi 10 h

Gratuit avec la carte de membre